おいしく食べよう♪レシピ集

はちみつしょうがフレンチトースト

栄養成分値(1人分)
エネルギー(kcal) 423
たんぱく質(ｇ) 5.4
脂質(ｇ) 15.1
炭水化物(ｇ) 66.9
ナトリウム(mg) 91
カリウム(mg) 146
リン(mg) 128
食塩相当量(ｇ) 0.2

材料(1人分)
はちみつ
10g
しょうが
5g
牛乳
50g
卵
30g
ゆめベーカリーたんぱく調整食パン
100g
(1枚)
無塩バター
5g
はちみつ（かける用）
5g
作り方
  1. ①はちみつ、すりおろしたしょうが、牛乳を耐熱容器に入れて、電子レンジで20秒ほど加熱する。
  2. ②粗熱が取れたら、①に溶いた卵を入れ、よく混ぜる。
  3. ③ゆめベーカリーたんぱく調整食パンを電子レンジで30秒ほど加熱し、フォークなどで数箇所穴をあける。
  4. ④バットに②を流し、③を入れ、両面を卵液に漬ける。
  5. ⑤フライパンを弱火で熱してバターを溶かし、④を両面焼く。
  6. ⑥器に⑤を盛り付け、はちみつをかける。

●ワンポイントアドバイス
ゆめベーカリーたんぱく調整食パンを電子レンジで加熱することで、卵液がよくしみ込みます。

レシピ提供 ：キッセイ薬品工業株式会社 様

　
▲トップへ戻る