おいしく食べよう♪レシピ集
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やわらかあいディッシュ ほたて
商品コード 23049
ほたてのみそバター焼き風
栄養成分値(1人分)
| エネルギー(kcal) | 69 |
| たんぱく質(ｇ) | 5.0 |
| 脂質(ｇ) | 4.1 |
| 炭水化物(ｇ) | 2.7 |
| ナトリウム(mg) | 178 |
| カリウム(mg) | 84 |
| リン(mg) | 73 |
| 食塩相当量(ｇ) | 0.4 |
材料(1人分)
- やわらかあいディッシュ ほたて
- 36g
(1パック) - みそ
- 1.5g
- 酒
- 1.5g
- みりん
- 1g
- バター
- 1g
作り方
- ①やわらかあいディッシュ ほたてはパッケージに記載されている方法（スチームコンベクション又は湯せん）で温める。
- ②耐熱容器にみそ、酒、みりん、バターを入れ、ラップをして電子レンジで加熱する。
- ③器に①を盛り付け、②を全体にかける。
レシピ提供 ：キッセイ薬品工業株式会社 様
