おいしく食べよう♪レシピ集
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たんぱくUPヘルパー
商品コード 62222
さつま芋の洋風きんとん
栄養成分値(1人分)
| エネルギー(kcal) | 123 |
| たんぱく質(ｇ) | 4.3 |
| 脂質(ｇ) | 3.4 |
| 炭水化物(ｇ) | 18.7 |
| ナトリウム(mg) | 54 |
| カリウム(mg) | 239 |
| リン(mg) | 25 |
| 食塩相当量(ｇ) | 0.1 |
材料(1人分)
- さつま芋
- 50g
- バター
- 4g
- 砂糖
- 3g
- ラム酒
- 0.5g
- たんぱくＵＰヘルパー
- 4g
作り方
- ①皮をむいたさつま芋を適当な大きさに切り、やわらかくなるまで茹でる。
- ②①がやわらかくなったら、温かいうちに裏ごしする。
- ③鍋にバター、砂糖を入れ、バターが溶けるまで、混ぜながら弱火で加熱する。
- ④粗熱が取れたら、ラム酒、たんぱくＵＰヘルパーを加えてよく混ぜる。
レシピ提供 ：キッセイ薬品工業株式会社 様
