おいしく食べよう♪栄養強化レシピ
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エプリッチゼリー とうふ （207g×24本）
商品コード 62163
黒蜜きなこ
栄養成分値(1人分)
| エネルギー(kcal) | 166 |
| たんぱく質(ｇ) | 7.7 |
| 脂質(ｇ) | 7.1 |
| 炭水化物(ｇ) | 16.3 |
| ナトリウム(mg) | 82 |
| 食塩相当量(ｇ) | 0.2 |
材料(1人分)
- エプリッチゼリーとうふ
- 1/2パック
- 黒蜜
- 15g
- きなこ
- 2g
作り方
●ワンポイントアドバイス
黒蜜やきなこのかわりに、はちみつやジャムなど様々なもので応用できます。
- ①未開封のエプリッチゼリーとうふを湯煎で温め、液状に溶かす。
- ②①を容器に流し込み、冷蔵庫で半日以上冷やし固める。
- ③②の上に黒蜜、きなこをかける。食べる直前に黒蜜、きなこをかけていただくと、いっそう美味しく頂けます。
●ワンポイントアドバイス
黒蜜やきなこのかわりに、はちみつやジャムなど様々なもので応用できます。
レシピ提供 ： 株式会社フードケア 様
