おいしく食べよう♪レシピ集
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やさしい献立Y3-3 やわらかおかず 大根の鶏そぼろあん
商品コード 22023
たまご豆腐の大根の鶏そぼろあんかけ
栄養成分値(1人分)
| エネルギー(kcal) | 109 |
| たんぱく質(ｇ) | 7.5 |
| 脂質(ｇ) | 5.3 |
| 食塩相当量(ｇ) | 1.4 |
材料(1人分)
- たまご豆腐
- 100g
- やさしい献立 やわらかおかず 大根の鶏そぼろあん
- １袋
作り方
【ご注意】
レンジの加熱時間は様子をみて調節してください。加熱不足時は１０秒ずつ追加加熱してください。
- ①耐熱容器にたまご豆腐を入れ、大根の鶏そぼろあんをかけ、ラップをかけてレンジ（500W）で約1分加熱する。
【ご注意】
レンジの加熱時間は様子をみて調節してください。加熱不足時は１０秒ずつ追加加熱してください。
レシピ提供 ：キューピー株式会社 様
