おいしく食べよう♪レシピ集
-
かんたん水ようかん 亜鉛入り 抹茶
商品コード 3100-0012 -
ホット＆ソフト プラス 500g
商品コード 3100-0031
ぷるぷる抹茶ようかん
栄養成分値(1人分)
| エネルギー(kcal) | 115 |
| たんぱく質(ｇ) | 1.6 |
| 脂質(ｇ) | 0.1 |
| 炭水化物(ｇ) | 25.9 |
| ナトリウム(mg) | 2 |
| カリウム(mg) | 31 |
| リン(mg) | 16 |
| 亜鉛(mg) | 3.2 |
| 食塩相当量(ｇ) | 1.05 |
材料(1人分)
- かんたん水ようかん 抹茶
- 50g
- 全粥
- 50g
- ホット＆ソフト プラス
- 0.8g
- 笹の葉
- 1枚
作り方
- ①温かい全粥（70℃以上）とホット＆ソフト プラスをミキサーに入れ、1分程度ミキサーにかけます。
- ②①に湯煎加熱したかんたん水ようかんを加え、再度ミキサーにかけます。
- ③全体が混ざったら、丸形に流し入れ、冷蔵庫で冷やし固めます。
- ④笹の葉を丸め、③を盛り付けます。
レシピ提供 ：ヘルシーフード株式会社 様
